はじめまして。ゆいです。
保育士として17年間子どもたちと関わりながら、腸活コーチとして活動しています。
仕事に家事、育児と、毎日忙しく過ごす中で、自分のことはつい後回しになりがちです。私自身も、疲れやすさや体調の波に悩み、「もっと元気に毎日を楽しみたい」と感じていました。
そんな時に出会ったのが腸活です。
特別な食材や難しい知識ではなく、毎日の食事を少し整えることで、自分自身や家族の体調が変わり、笑顔で過ごせる時間が増えていきました。
現在は、30〜40代の子育てママを中心に、腸活や薬膳の考え方を取り入れた、忙しくても続けられる食習慣や時短レシピをお伝えしています。
家族が元気になると、ママの心にも時間にもゆとりが生まれます。そして、そのゆとりが家族との幸せな時間を増やしてくれると私は考えています。
「家族げんきで、ママにゆとりを。」
毎日の食卓から、家族の笑顔と健やかな未来を育むお手伝いをしています。🌿🍚